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在這裡有幾件事情要告訴大家!
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我每週都會上傳新文章，在這個壓力大、厭世、精神疾病高漲的年代，希望能給大家帶來一絲幫助和溫暖，
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這篇文章，是寫給所有有同樣感受的人，也是寫給我自己，
這件事情，已經困擾了我很久，即使我練習多年，這種感覺還是會常常浮上心頭，
藉由寫這篇文章，我想分享自己多年來練習的心得、解決辦法，
同時也想告訴你，你並不是一個人，很多人也會有相同的感受。
這個心中的洞，應該已經占據很久了，擁有這樣的感受，並不只是個人的問題，
很多時候都來自童年的創傷，尤其是家庭，
很可能是小時候大人疏於照顧，或是有個非常嚴格、難以聊心事的父母，
(以下用你統稱你和妳，我很重視每一個點進來的你和妳。)
親愛的你，辛苦你了，
我知道，你這時候感到非常的無助、絕望、害怕、難受，
你很想要離開這個世界，但是你可能還對生命有一點點的留戀，
所以你上網尋求答案，看看是否有人可以幫助你，
正在看這篇文章的你，一定是在生活上求救無門了，對吧?
我不知道我能夠幫忙你什麼，但我寫這篇文章的時候，
如果妳也是每次月經來都痛到天崩地裂的那種程度，這篇文章就是寫給妳的！
我的月經來的比同齡的女生還要晚，但在我的記憶中，從我有月經以來，每個月都會痛到哭天搶地！
是怎麼個痛法呢？很像有一千把銳利的刀不斷或刮或刺著下腹部，通常都從月經來的那刻，持續36個小時不間斷，
我會痛到: 毫無食慾、在床上打滾哀號、難以下床走路、渾身無力....甚至還會痛到想吐、暈眩，
這十年來，只要是月經來的第一天，我那天就算是廢掉了，會幾乎無行為能力，有時候還會持續兩天，
痛到我覺得我都快生出一個小孩了XD (感覺快跟懷孕差不多痛...)
有些人應該會認為，這不是吃止痛藥就可以解決了嗎?
但是止痛藥其實對身體並不好，有一定的副作用，且如果每個月都吃的話，擔心會藥物成癮，
前些日子，有個雙棲於綜藝界、歌壇的藝人--辛龍，他的美麗愛妻--劉真，由於動心臟的手術，突然就撒手人寰，
辛龍深愛著愛妻，因此痛不欲生，(我看他們的相關報導已經哭了好幾回)
由於兩人在藝壇的好人緣，因此很多藝人也都紛紛到劉真的靈堂追思，
在追思完畢後，很多記者都會上前訪問：「你有跟辛龍說什麼嗎？」
每一次，我聽完藝人朋友的回覆，真的都捏了好幾把冷汗！
那些回答不外乎是「人無法復生、要看開一點」、「要堅強活下去，你還有女兒！」、「不要想太多」...等等這類的話，
甚至還有藝人說「無法理解為什麼失去妻子會這麼痛苦」，
這些言論和回應，都讓我有點擔憂。
先介紹一下自己的經歷，我大學畢業於台灣前幾大，
至今在幾家叫出名字九成的人都會聽過、大型的台灣企業待過，最大規模的為員工數超過萬人的全球國際企業，
喜歡心理學、觀察和思考。所以我對於台灣職場的分析、觀察，應該多多少少能提供一些參考和建議。
我相信台灣還是有不少好公司、好的職場環境，但我希望藉由這些分享提出一些反思，並且幫助到有相同困擾的人。
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今天突然會想寫這篇文章，是因為在今天「又一次」在職場上遇到很無力的打擊，
原本已經6人超過3年多的我的部門，今天突然被縮編，有個即將在六月離職的同事，上司們決定遇缺不補，
但我們的工作量，是一定要超過6人才能做完做好的工作，而如今又突然被砍了...
嗨, 想必現在會搜尋到這篇文章的你，工作正在水深火熱中，
寫下這篇文章，也是因為我曾經經歷過，希望能夠給有相同經歷、正在經歷的人一些鼓勵和提供應對方式，
還記得幾年前，我在工作上遇到了過勞的情形，
當時因為初出茅廬，對自己很沒有自信、被主管情緒勒索和心靈控制、且覺得工作一定要撐滿一年這種守舊的想法等等種種原因，
而待在一個充滿各種暴力和過勞的職場，
因為當年的我非常無助，而且我發現在台灣的各類網站很難找到這些資源、身邊也很難有人給出建議，
而且PTT也大部分是心路歷程分享，很少人告訴你該怎麼做...
筆者品評和推薦：
這首歌，第一次聽到時，幾乎要流下淚來，
這正是我一直追循的生命理念，從小到大(尤其是東方人)，總會有很多人告訴你，你該做什麼、你該成為什麼樣子，
但是，該懷抱什麼夢想、成為什麼樣的人，只有你自己清楚，請傾聽自己內心的聲音,
勇於去追夢吧! 敬每個逐夢人 :)
PS. 這首歌只有這裡有獨家翻譯!
