娜歐蜜★好歌譯

這篇文章，是寫給所有有同樣感受的人，也是寫給我自己，

這件事情，已經困擾了我很久，即使我練習多年，這種感覺還是會常常浮上心頭，

藉由寫這篇文章，我想分享自己多年來練習的心得、解決辦法，

同時也想告訴你，你並不是一個人，很多人也會有相同的感受。

這個心中的洞，應該已經占據很久了，擁有這樣的感受，並不只是個人的問題，

很多時候都來自童年的創傷，尤其是家庭，

很可能是小時候大人疏於照顧，或是有個非常嚴格、難以聊心事的父母，

(以下用你統稱你和妳，我很重視每一個點進來的你和妳。)

親愛的你，辛苦你了，

我知道，你這時候感到非常的無助、絕望、害怕、難受，

你很想要離開這個世界，但是你可能還對生命有一點點的留戀，

所以你上網尋求答案，看看是否有人可以幫助你，

正在看這篇文章的你，一定是在生活上求救無門了，對吧?

我不知道我能夠幫忙你什麼，但我寫這篇文章的時候，

如果妳也是每次月經來都痛到天崩地裂的那種程度，這篇文章就是寫給妳的！

我的月經來的比同齡的女生還要晚，但在我的記憶中，從我有月經以來，每個月都會痛到哭天搶地！

是怎麼個痛法呢？很像有一千把銳利的刀不斷或刮或刺著下腹部，通常都從月經來的那刻，持續36個小時不間斷，

我會痛到: 毫無食慾、在床上打滾哀號、難以下床走路、渾身無力....甚至還會痛到想吐、暈眩，

這十年來，只要是月經來的第一天，我那天就算是廢掉了，會幾乎無行為能力，有時候還會持續兩天，

痛到我覺得我都快生出一個小孩了XD (感覺快跟懷孕差不多痛...)

有些人應該會認為，這不是吃止痛藥就可以解決了嗎?

但是止痛藥其實對身體並不好，有一定的副作用，且如果每個月都吃的話，擔心會藥物成癮，

前些日子，有個雙棲於綜藝界、歌壇的藝人--辛龍，他的美麗愛妻--劉真，由於動心臟的手術，突然就撒手人寰，

辛龍深愛著愛妻，因此痛不欲生，(我看他們的相關報導已經哭了好幾回)

由於兩人在藝壇的好人緣，因此很多藝人也都紛紛到劉真的靈堂追思，

在追思完畢後，很多記者都會上前訪問：「你有跟辛龍說什麼嗎？」

每一次，我聽完藝人朋友的回覆，真的都捏了好幾把冷汗！

那些回答不外乎是「人無法復生、要看開一點」、「要堅強活下去，你還有女兒！」、「不要想太多」...等等這類的話，

甚至還有藝人說「無法理解為什麼失去妻子會這麼痛苦」，

這些言論和回應，都讓我有點擔憂。